Знакомьтесь, Бэбиконтакт!

Журнал «Территория материнства», Санкт-Петербург, март 2011.
Текст: Анастасия Ефимова
Фото: Андрей Егоров и Кожевникова Светлана.

Оригинал статьи (pdf).

На сегодняшний день существует огромное количество самых разнообразных подходов к развитию ребенка. Нам особенно близки те из них, где ребенок не выступает пассивным объектом научения, а рассматривается как уникальная личность, самостоятельная творческая единица. Да, это нельзя назвать «развивалками» в общепринятом понимании, и измерить результаты занятий тоже довольно проблематично. Но удовольствие, которое получают ребенок и мама в процессе, те открытия и приятные последствия занятий, которые не заставляют себя ждать, зачастую ценнее любых продвинутых обучающих программ. И вот один из таких подходов мы и хотим вам сегодня представить. Знакомьтесь, бэбиконтакт!

Бебиконтакт – танцевальные занятия для мам с малышами от двух-трех месяцев до трех лет. Это направление придумали две московские девушки – Ольга Зотова и Альфия Рахманова. Чтобы продолжать заниматься контактной импровизацией, после рождения деток, они решили пригласить их в танец.

Бебиконтакт соединяет в себе различные направления – танцевальная и контактная импровизация, танцевально-двигательная терапия в сочетании с детскими играми, потешками, пестушками и др. Основной фокус занятий – взаимодействие мамы и малыша через движение, обогащение двигательного репертуара мамы и поиск новых способов общения с малышом. Пока ребенок еще маленький и не научился говорить, мы предлагаем простой и естественный способ улучшить взаимопонимание. Это – контакт через тело, через движение, совместный танец. Такого рода взаимодействие помогает маме лучше настроиться на малыша, лучше почувствовать его реакции, его настроение и состояние, лучше понимать своего кроху.

Известно, что малыш во многом считывает информацию, познает мир, через мамино тело, через его реакции, зажимы или расслабление. И совместный танец – это один из способов для мамы научиться открывать больше возможностей своего тела и предлагать новый и интересный взгляд на мир для своего крохи.

После рождения малыша, все внимание мамы переключается на него, но при этом она зачастую теряет контакт с собой, со своим телом. Бебиконтакт помогает уделить внимание себе, оставаясь при этом с ребенком. Вновь почувствовать свое тело, ощутить свои границы и поэксперементировать с ними, включая в них ребенка через естественные движения тела. Укреплять контакт не только с малышом, но и с самой собой. Разнообразить способы взаимодействия с ребенком, а так же найти единомышленников для общения. Малыши получают дополнительные стимулы для развития через прикосновения, зрительные образы и музыку, а так же первый опыт социализации.

Специфика занятий

Занятия проходят в небольших группах (3-6 человек). Группы делятся по возрасту: до 1 года (малыши на руках и ползунки) и от 1 до 3 лет. Занятия включают себя упражнения для мам (разминка, разнообразие двигательного репертуара), для малыша (игры, потешки) и для развития контакта с ребенком (совместные танцы, «ребенок как учитель» и др.). Так же мы используем различные материалы (ткани, мячики, музыкальные инструменты…). Во время занятий малыш может находиться на руках у мамы, в слинге или просто рядом с ней.
На занятиях мы берем для исследования различные темы: прикосновения, поддержки малыша на теле мамы, расстояния, уровни пространства, контакт с другими людьми, скорости и качества движения, границы, и многие другие…

Личный опыт

До рождения сына я танцевала контактную импровизацию и очень хотела снова продолжать двигаться и танцевать уже с малышом. Поэтому для меня бебиконтакт стал возможностью вернуться к себе, поддерживая и укрепляя при этом связь с ребенком.

После долгого перерыва я, наконец, снова почувствовала свое тело, начала двигаться с удовольствием и для себя. Я танцую – с сыном, сама, с предметами. Перекатываю в руках мяч, встаю с пола в танце… (Для мамы после родов очень важно прийти в форму, заниматься физической активностью, поскольку очень многие женщины забывают о себе, переключив все внимание на ребенка, так почему бы не сделать это вместе с малышом, доставляя друг другу удовольствие!)

Бебиконтакт также привнес в мои отношения с сыном легкость и игру и, наверное, бОльшую смелость и уверенность в том, что я делаю – в наших движениях и забавах, в освоении новых способов ношения ребенка, знакомства его с маминым телом и возможностями его тела. Часто мы устраиваем веселую возню, когда Мишка хохочет, карабкается на меня, как обезьянка… А так же нескончаемое количество новых идей для игр с сыном.

И, конечно, на первом году, было особенно заметно, когда после занятий, пообщавшись с другими детками, он делал скачки в развитии, осваивал что-то новое. А в какой-то момент я с удивлением заметила, что Миша танцует сам!

За дело!

Одно из упражнений бебиконтакт, которое вы можете проделать дома, это повторение за малышом. Даже если ваш ребенок еще очень маленький, поверьте, вам есть чему у него научиться! И, конечно, оно позволит родителям лучше понять своего ребенка, настроиться на него. Обратите внимание на его позу, как он лежит, как подогнуты ножки и сжаты пальчики на ручках, куда направлен его взгляд? Что он видит? Каким ему представляется наш, взрослый мир? Обратите внимание на его мимику, в каком он настроении? Постарайтесь понять, что он сейчас чувствует?

По мере роста, возможностей движений становится все больше, и они становятся сложнее. И это уже настоящая зарядка для мамы! Старайтесь максимально точно воспроизвести позу, движение, настроение малыша!

Еще одно упражнение – мамин массаж. Обычно мы делаем массажик малышам руками. Но попробуйте использовать для этого любые части тела, кроме кистей рук – голову, плечи, локти, бедра… Вы сразу заметите, как включается и начинает двигаться ваше тело! Так простой массаж принесет пользу и маме тоже.

Для деток постарше: попробуйте предлагать ребенку различные «архитектурные строения» из вашего тела. Дети с удовольствием забираются в домики, пролезают в арки, устраиваются в гнездышках и т.п.

При выполнении всех упражнений обязательно обращайте внимание на то, чтобы это приносило и вам, и вашему малышу удовольствие. Если вдруг малышу что-то не нравится – поищите другие способы и варианты взаимодействия, найдите то, что подходит именно вашей паре!

Досье Территории Материнства

Что: БэбиКонтакт (BabyContact)
В двух словах: танцевально-двигательная импровизация для родителей с детьми.
Где: пр. Луначарского, д.13, к.1, ст. м. Озерки; Ланское шоссе, д.14, к.1, ст. м. Черная Речка (студия Е.Белозерова).
Для кого: для активных мам с малышами от 3 месяцев до 3 лет.
Сколько стоит: от 300 р. за занятие.
Контакты: http://babycontact.spb.ru

Сайт создателей BabyContact (Москва): http://babycontact.ru