еще одна игра

Сегодня, когда я шла на занятие, в голове крутились строчки из игры:
Машина едет и гудит.
В машине Лизочка (подставляем любое имя ребенка) сидит.
Би-би, би-бип, Лиза сидит.
Би-би, би-бип, Лиза сидит.

Вот я шла, напевала эти незамысловатые сроки и думала, что бы такое в качестве машины придумать.
Вариантов было два: либо какой-нибудь большой пластиковый таз, либо одеяло. В нашем зале одеяла как раз имеются.
Удивительно, но на самом занятии для этой игры нам просто не хватило времени. Зато после того, как занятие закончилось, все получилось само собой. В качестве машин использовались матики (подушки) для занятий по йоге. Деток радостно посадили на импровизированные машины, и мамы стали их катать. Такая веселуха началась!!!
Это я к чему? Еще одно упражнение в копилку бэби-контакт!
Немного фото, не очень хорошего качества .

Ольга Зотова / 2010.11.18 / no responses / Метки: заметки со встреч, игры с детьми, о занятиях

Чему можно поучиться на малышей?

На прошедшем несколько недель назад первом модуле Обучающего курса для преподавателей BabyContact мы задали участникам вопрос: чему можно поучиться малышей. И получили на него неожиданно длинный, даже для самих себя (казалось бы, мы все время задаемся этим вопросом!) список ответов.

Захотелось привести его здесь целиком:

— Играть
— Падать
— Исследовать (всем телом)
— Работать с весом
— Развитию паттернов движения
— Эргономике, физиологичности движений
— Принятию тела другого
— Нежности в контакте
— Спонтанности, аутентичности
— Быть здесь-и-сейчас
— Честности, естественности
— Позволению себе
— Безоценочности
— Удовольствию во всем
— Умению долго быть с предметом
— Умению мгновенно переключаться
— Абсолютной любви
— Интуиции, чувствованию людей

И мне нравится, что здесь сочетаются вещи можно сказать большие, философские (такие как честность, непосредственность, умение быть здесь-и-сейчас) — так и совершенно практичные, связанные с движением. И многое из этого можно непосредственно тренировать в занятиях. Так что наши несколько-месячные несмышленыши превращаются в настоящих учителей.

Если есть еще мысли, дополняйте!

Ольга Зотова / 2010.11.15 / no responses / Метки: заметки со встреч, мысли, о занятиях

6-ой выпуск.

Вышел новый выпуск рассылки. Он посвящен сенсорной интеграции и некоторым играм-экспериментам, которые можно попробовать дома вместе с малышом.

Альфия Рахманова / 2010.11.13 / no responses / Метки: заметки со встреч, новости, рассылка

Cтатьи о способах держать малыша

Друзья BabyContact из Риги поделились ссылкой на статью на местном форуме о способах физиологично держать малыша на ручках.

И вот еще одна статья на ту же тему.

Посмотрите, там все в картинках! И конечно все эти позы и способы поддержки могут быть поддержками в танце.

Ольга Зотова / 2010.11.08 / no responses / Метки: заметки со встреч, статьи

Занятия в Митино

Привет, друзья!!!

В Митино занятия идут полным ходом! На очередное занятие к нам приходил фотограф, и теперь у нас есть первые фотографии нашей группы. Нас было немного, но зато было весело.

Я продолжаю наблюдать большое количество энергии и ресурса, появляющихся у меня после занятия, а также счасливые лица мам, которым нравится двигаться и танцевать, вносить разнообразие в контакт с малышом и узнавать что-то новое. Ну и, конечно же, самих малышей, их естественность, игривость и открытость!

Ольга Зотова / 2010.11.07 / no responses / Метки: заметки со встреч, организационное

Мамин Контакт-Клуб: добро пожаловать!

Это самый первый пост в этом сообществе. Оно создано, чтобы участникам нашего небольшого (пока) танцевального клуба для мам с малышами было где поделиться друг с другом впечатлениями, мыслями, идеями.

Мне очень нравится, что у нашей группы появилось это название: Мамин Контакт-Клуб. «Контакт» — это про многие разные формы контакта — контакт с собой, контакт с ребенком, контакт с другими людьми. Это про большую открытость, доверие к миру и свободу для мамы, это про открытие нового мира для малыша — через движение, танец, контакт.

***

Подробнее о том, чем мы хотим заниматься — вот здесь. Если есть мысли, идеи, комментарии, пишите!

***

Политкорректное: давайте сразу договоримся, что когда мы пишем «мама», мы на самом деле имеем в виду также пап, теть, бабушек, дедушек и так далее — всех, кому интересно танцевать с малышами, независимо от пола :)

Ольга Зотова / 2010.11.07 / no responses / Метки: заметки со встреч, организационное

Какие развивающие занятия выбрать и почему?

Какие развивающие занятия выбрать и почему? (Этот вопрос о занятиях до 3-х лет)

Мне самой откликается такой способ развития ребенка, который мне кажется самым естественный и не требует особых усилий и будет маме и малышу в радость.

Это присутствие малыша рядом с мамой, когда мама способствует изучению мира, показывает и непрестанно рассказывает, делает сама и наслаждается этим делом. Тогда это дело ребенок схватывает и усваивает с радостью. Все это развитие можно осуществлять в повседневной жизни. У нас есть знания о мире, только передавай, делись тем, что ребенку интересно: об устройстве ли машины, о том, какие бывают чувства, что есть у нас в теле, какая бывает музыка и т.д.

Единственное, что мне не хватало как РАЗВИВАЮЩЕЙ МАМЕ, так это энергии, расслабления, времени для себя и творческих идей для общения с ребенком. А еще общества подобных мне мам.

Я нашла все это на танцевальных занятиях "babycontact".
Теперь моей дочке 2,3 года. Она отлично говорит, играет, самостоятельна, общается со сверстниками и взрослыми, творит на глазах каждый день, она может быть и подвижной и сосредоточенной, с ней интересно и ей интересно многое.

Теперь я сама веду подобные занятия Митино для мам и малышей от 3-х месяцев и до 3х лет. И приглашаю вас посмотреть на эту методику лично, т.к. рассказывать от танце и движении сложно, проще один раз увидеть. Там же можно и обсудить те способы развития, которые каждая из нас использует в повседневной жизни. Или давайте обсуждать здесь в комментариях к этому посту.

rybalko / 2010.10.26 / no responses / Метки: заметки со встреч, филиалы, фото

BabyContact в Риге – послевкусие

Наконец-то разобрала фото своего первого выездного мастер-класса в Риге 9-10 октября.
Вот ссылка или смотрите слайд-шоу:

Фотографии немного передают зажигательную атмосферу занятий. Я не обнаружила в латышских мамах и детях приписываемого прибалтам спокойствия :) дети были очень даже заводные, особенно, конечно, старшая группа! Они хотели бегать, прыгать, тем более, что в зале обнаружились еще и большие мячи-фитболы. Нам взрослым ничего не оставалось как к ним присоединиться :) А младшая группа оказалась очередным напоминанием о том как легко и свободно можно танцевать с ребенком пока он еще не ходит, а только лежит и максимум уползает на пару метров. Какое это хорошее время для развития свободного танца мам.

Очень полезным для участников всех групп, особенно тех, кто занимался первый раз оказалось упражнение «расстояние до малыша» – это когда мама пробует танцевать на разном расстоянии от ребенка, сначала совсем близко, в тесном контакте, потом на небольшом расстоянии и потом дальше и дальше – на каждом этапе ощущая как ей это сближение, как происходит сепарация с ее собственной стороны, какие ощущения она переживает внутри когда расстояние увеличивается. Какое расстояние для нее сейчас комфортно, а какое не очень. Здесь нет «правильного» и «неправильного», все очень сильно зависит от возраста ребенка, от отношений в конкретной паре. Важнее понять как оно сейчас и к чему хотелось бы прийти.

Было очень приятно обнаружить, что движение BabyContact в Латвии продолжается. Еще в 2009 году Эльвира Янсоне подхватила нашу идею и начала вести танцевальную группу для мам с малышами. У них занятия проходят в рамках Клуба Кормящих Мам (http://kkm.lv) и наш подход там вписывается очень естественно, по словам Эльвиры, «мы танцуем во время беременности, мы танцуем в родах, мы танцуем после рождения ребенка».

Из совсем новых идей, которые удалось попробовать именно в Риге было занятие по паттернам развития движений для взрослых участников. Во время детских занятиях мы часто используем элементы этих паттернов, но с детьми у нас нет возможности настолько глубоко и полно в это погрузиться – а здесь на это было три часа внимательной работы. Мы даже успели попробовать некоторые ключевые принципы контактной импровизации (точка контакта, передача веса) – чтобы нам было на чем тренировать паттерны.

Я конечно знала, что осознание паттернов, ключевых кирпичиков, из которых развивается и строится движение — дело полезное — но тут стало еще понятнее насколько. Это особенно заметно для тех, кто никогда раньше не танцевал, по крайней мере в таком свободном стиле. Когда люди начинают понимать отдельные элементы, из которых складываются движения, буквы, алфавит, им потом оказывается намного проще понять что же именно они делают в танце. Что такое, например «поддерживать свою структуру тела, при этом сохраняя контакт с партнером»? Это значит вот в этой конкретной точке контакта с партнером отталкиваться (=»push»), при этом самому продолжать стремиться, разрастаться во все стороны, тянуться всеми конечностями и головой (=»reach»), и при этом одновременно расслаблять все, что не задействовано, продолжать дышать, выдыхать, делать все с минимально возможным усилием — «yeild» = сдаваться. Очень легко оказывается возможным объяснить то, что кажется иногда в танце кажется только интуитивно понимаемой практикой. На вечернем занятии было несколько преподавателей, которые потом на следующее утро в воскресенье пришли снова на детское занятие. И вот тут можно было видеть насколько более осознанно они стали наблюдать за движениями детей. Мы просто не могли оторваться от упражнения «повторение за малышами», настолько теперь, когда эти детские паттерны были прочувствованы изнутри, стало интереснее за ними смотреть.

Даже захотелось провести подобное занятие в Москве. Мне кажется, это много добавит тем, кто занимается вместе с детьми. Только придумать как собрать группу.

А Рига – замечательный, очень красивый город. Небольшой, старинный, цветной. Времени гулять в этот раз практически не было, хочется туда как-нибудь еще вернуться.

Ольга Зотова / 2010.10.19 / no responses / Метки: заметки со встреч, филиалы, фото

Новая группа в Митино

Привет, друзья!!!

У нас открывается новая группа Babycontact по пятницам в очень приятной и уютной студии «Жива» с симпатичным лозунгом «Для души и для тела рядом с домом»!
Адрес: м. Митино или м. Тушинская, ул. Митинская, 12, тел.:(495) 507-33-01
http://www.ji-va.ru/
Ведущие: Бодрова Юлия 8-916-876-23-88,
Рыбалко Елена 8-916-364-67-47

Группы:
10-30 – 12-00 мамы и малыши от года до 3х лет
12-30 – 14-00 мамы и малыши от 3х мес до года.

Звоните и приходите!
Будем рады видеть и танцевать с вами!

bodrova / 2010.10.18 / no responses / Метки: заметки со встреч, новости

Мои впечатления от начала года.

 Пролистала наш ЖЖ. Поняла, что много пишем про наши поездки в разные города.

Однако, мне захотелось присоединиться к Оле и написать про московские группы, которые мне посчастливилось вести.

Группы в центре Драгоценность.
Из очень приятного – некоторые участники прошлого года подросли и вернулись в этом году! Это новое для нашего молодого направления! Теперь группа со старшенькими (от 1 года до 3 лет) большая и активная. Скажу честно, что на занятиях мы уже не так много танцуем. Но много играем в телесно-ориентированные игры, поем, иногда рисуем и даже смотрим сказки. Но это, как сказала одна из участниц, "рюшечки". Однако, они увлекательные и важные для развития малышей и контакта с мамами, нони готовят к танцу, помогают включить наших "внутренних" детей – игривых и счастливых. Это позволяет даже мамам, которые не привыкли двигаться и танцевать, разогреться, почувствовать себя живыми и настоящими.
Для меня по прежнему остаются любимыми моменты, когда мы свободно танцуем или упражняемся в паттернах движения малышей.

Группа младшеньких продолжает формироваться. Однако и в ней есть участница, приходящая второй сезон, которая из малюсенькой почти новорожденной малышки  подросла в прекрасную активно-ползающую принцессу.

Группы на ВДНХ.
В группе старшеньких, которые были переполнены в прошлом году, все изменилось. Кто-то из мам вышел на работу, кто-то переехал далеко, кто-то из детей пошел в садик.  Поэтому сейчас группа продолжает формироваться. Из открытий, сделанных на этой группе – серия упражнений про паттерн "толкание", когда малыш начинает опираться и отталкиваться от пола. Этот паттерн затем переходит в психологическую способность говорить"нет", отталкивать то, что не хочешь, четко знать, где находится граница допустимого для меня. Оказалось, что не у всех мам эта способность развита. И мы целое занятие учились толкаться, бороться, включать ладошки, настаивать на своем. Это было чудесно. Иначе, как же мама сможет поддержать в своем ребенке это умение, если она не знает, что это такое и почему это важно?
В младшей группе в этом году множество новеньких малышей! Они прекрасные, очень разные и пока мы только присматриваемся друг к другу. На этой группе у меня лучше всего получается говорить с мамами про связь нашего тела и души – про то, что тело – это не что-то отдельное от меня, но и есть я. Мы учимся присваивать свои ощущения себе, учимся осознавать себя "здесь и сейчас".

Группа на Проспекте Вернадского.
Группа младшеньких началась только в ближайшую пятницу.
И сразу мы сделали множество открытий. Например, мне раньше не приходило в голову такая простая мысль – что мамы могут сами придумать движения на нижнем уровне (на полу), а потом учить находкам друг друга. До этого – мы из роли ведущего учили мам тому, что умеем сами.
Эту идею мы на группе реализовали! Получилось очень интересно. К сожалению, мы не успели потом интегрировать это в танец, но постараемся в следующий раз! Идей множество – и очень интересных!
Вторая свежая мысль – дать детям играть и общаться друг с другом. И наблюдать за ними. Я увидела, что мамы не очень активно включаются в упражнения, я спросила, почему. Мамы ответили, что не хочется отрывать детей от того, что они делают. И тогда мы окунулись в тот мир, который строили наши малыши. Получилось очень интересно – не вмешиваться, но быть вместе, зеркалить движения, наслаждаться тем, что мы свидетельствуем их исследование мира.

А еще на всех группах я стараюсь в завершение дать мама и деткам расслабиться и отдохнуть. Таким образом, малыш учиться тому, что мама умеет быть расслабленной рядом с ним, а мама учиться (или вспоминает), что она умеет отпускать напряжение. Это важно, поскольку большинство мам находятся в непрерывном "тонусе", все время "на старте". Однако, важно восстанавливать свои ресурсы. Мне видится, что это один из основных результатов наших занятий!

Альфия Рахманова / 2010.10.16 / no responses / Метки: заметки со встреч, новости