Записи с темой ‘заметки со встреч’
-
Занятие с фитболами
Наконец дошли руки выложить фото с наших еще мартовских занятий на фитболах. В мае — обязательно повторим!
Занятия с фитболом помогают развить координацию движений и чувство равновесия. Основное воздействие при выполнении упражнений фитбол оказывает на позвоночник и мышцы спины. При этом отсутствует нагрузка на ноги, что позволяет расслабить тазобедренные суставы. А его неустойчивость хороша тем, что тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений. В фитнесе это считается щадящим способом нагрузки, его очень рекомендуют беременным.
Фото местами нерезкие, потому что мы буквально прыгаем на этих фитболах, под «мой веселый звонкий мяч»
Фитбол позволяет потянуться, расслабить спину
Это можно делать и вместе с малышом
И самостоятельно — тогда можно пробовать отпускать попеременно руки и ноги, перекатываться на нем, делать спирали (это уже более высокий пилотаж, но возможный!)
Часть занятия — специально для малышей. Катаем их на фитболах, показываем возможности движения, ходункам даем возможность самим покатать эти большие шары
Вот посмотрите статью с упражнениями на фитболе, для взрослых и детей.
Конечно, как и многим другим, заниматься лучше регулярно :) Так что если получается — продолжайте дома!
-
Babycontact завтра по плану
Друзья, завтра занятие на м.Курская состоится как обычно, в 12.00. Альфия на неделю уехала, так что участники групп понедельника и вторника могут присоединиться, чтобы пока не скучать без танцев :) Напишите, если соберетесь.
***
А вот немного фото с занятий в апреле
В начале и конце занятий мы иногда рисуем настроение
Танечка почти всегда в прекрасном настроении
Танцуем с шарами
В начале занятия для разогрева мам очень здорово оказаться на одном уровне с ребенком, вспомнить детское ощущение игры
Туннель — это одновременно и игра для малышей, и хорошая возможность потянуться для мам
Он длинный, но Матвей сумел его преодолеть
-
Отдых летом 2010
Танцующие мамы, а куда бы вы хотели поехать со своим чадом этим летом?
Я сейчас готовлю предложению по летнему и осеннему отдыху на море для 1 взрослого и 1 ребенка старше 3 лет. А когда и где вы отдыхали в последний раз с вашим чадом? Во сколько это вам обошлось? Что понравилось, что нет? -
Игры с движением
Для малышей после года мы все больше используем на занятиях игры с движениями, пальчиковые игры, хороводы. Дети играют в них с большим удовольствием, а кроме того, это еще и полезно — пальчиковые игры развивают мелкую моторику, а в играх с движением сенсомоторное развитие гармонично согласовано с эмоциональным, интеллектуальным и речевым развитием малыша. Исследования в области физиологии выявили, что развитие тонких движений пальцев рук положительно влияет на развитие речевых зон коры головного мозга.
Про пользу пальчиковых игр я знала, но честно скажу, до рождения Илюши и пока он был совсем маленьким, сама довольно скептически относилась ко всем этим потешкам, мне казалось, что там слишком много устаревших слов и «сюси-пуси» (травка-муравка, бражка, капустка, огуречик — у нас есть сборник «Ладушки-ладушки», там все в таком духе), а мне хотелось общаться с сыном как со взрослым сложившимся человеком, без «ути-пути» :) Но Илюша рос и нам, конечно, перепадали от бабушек и «ладушки» и «по кочкам, по кочкам» — и было видно как они ему нравятся и как он включается. Так что я тоже постепенно стала в них с ним играть, и мы стали больше использовать их на занятиях, тем более, что Альфия предлагала и новые, до этого незнакомые, интересные игры. Да и в группе это все как-то легче и веселее получается.
Эти игры требуют небольшой первоначальной инвестиции времени со стороны взрослого, чтобы найти и разучить эти песенки (важно чтобы самому взрослому нравилось! Их много, так что можно выбрать подходящее по вкусу), и потом несколько раз поиграть в них с ребенком, чтобы ребенок их запомнил. Зато потом это оказывается просто спасением в дороге, в очереди, да везде, где нужно развлечь или переключить малыша, а под рукой нет ни книжек ни игрушек. «Дарики-дарики-ай-да комарики» постоянно выручают нас в машине (особенно когда я за рулем, а Илюша сзади в автокресле, и из пробки не выбраться), теперь мне уже достаточно только произносить текст, а он уже сам хлопает и показывает.
Подобных игр и стихов в интернете, если поискать, море. Из последних находок мне понравилось подборка на этом сайте.
Для подхода BabyContact нам важно подбирать такие игры, которые включают и малыша, и маму — чтобы получалось не просто одностороннее воздействие на ребенка, а взаимодействие. Тем, например, хороши «дарики-дарики» — что там есть элемент неожиданности: комарики вились-вились-вились — «прямо в [носик/щечки/ушки/животик/пяточки/коленочки] вцепились!» И постепенно заодно разучиваем части тела. Мы давно заметили по нашим занятиям, что чем больше вовлечен взрослый, тем больше вовлекается и малыш, поэтому насколько можем, стараемся увлекать в первую очередь родителей, дать им возможность заново побывать в детстве.
Альфия уже как-то публиковала тексты наших любимых потешек и игр-хороводов (там же и про «дарики»), а вот под катом еще несколько свежих.
Очень здорово повторять их с детьми дома, тогда на занятиях малыши их радостно вспоминают и быстро включаются.
Приветствие BabyContact
Хлоп – раз, еще раз,
Мы похлопаем сейчас.
А теперь скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!А это небольшой массаж для ножек, что хорошо, он подходит и для совсем младенцев.
Кую, кую ножку,
Еду я в дорожку (2 раза)
(похлопываем всей ладошкой)
К мишке косолапому
Топ-топ-топ (кулачком приминая)
К зайчику ушастому
Прыг-скок (двумя пальчиками)
К кисоньке-мурысоньке
Мяу-мяу (большим пальцем, приглаживая)Пальчиковые игры
Моя семья
Руку сжать в кулак, поочередно разжимать пальцы, начиная с большого.
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я.
Вот и вся моя семья.Этот пальчик хочет спать.
(загибаем мизинчик на руке)
Этот пальчик лег в кровать.
(загибаем безымянный пальчик)
Этот пальчик чуть вздремнул.
(загибаем средний пальчик)
Этот сразу же уснул.
(загибаем указательный пальчик)
Этот крепко-крепко спит
И тихонечко сопит.
(загибаем большой пальчик, а сами сопим.)
Тише-тише, не шумите (показывем «тсс»)
Пальчики не разбудите!
Солнце красное взойдет (поднимаем ручку с открытой ладонью вверх)
Утро ясное придет,
Будут птички щебетать, (»Как птички щебечут? шебечем)
Будут пальчики вставать! (Поднимаем кулачок и распрямляем все пальчики).(А в это можно играть как сидя, так и в виде хоровода)
Большие ноги
Шли по дороге
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ (ходим большими ногами, медленно).
Маленькие ножки
Бежали по дорожке
Топ-топ-топ-топ
Топ-топ-топ,
Шлеп-шлеп-шлеп-шлеп,
шлеп-шлеп-шлеп (часто шлепаем ногами или бежим по кругу) —
Провалился я в сугроб!
(Падаем на бок, если сидели, или мягко на пол, если ходили).А это пара новых игр:
Сова
Летела сова (Машем ручками малыша)
Большая голова.
Летела, летела
На пенек села. (ручки малыша положить на головку)
Крыльями хлоп-хлоп (похлопать ручками по бокам)
Ножками топ-топ (топаем ножками)
Головой повертела (вертим головой)
И дальше полетела (машем ручками).Ввеpх до неба
(Поднимаем руки и тянемся до «неба» на носочках)
Вниз до тpавки (Опускайте pуки или приседайте)
Ввеpх до неба,
Вниз до тpавки.
Влево — в поле (наклоняемся влево)
Вправо — к морю (наклоняемся вправо)
А потом покpужились (кpужимся)
И вниз повалились! (мягко валимся на пол).
***
А какие у вас любимые пальчиковые игры и игры с движением? Может быть, вы знаете какие-то хорошие сайты с играми и занятиями для малышей? Рассказывайте!
-
Танцы по понедельникам.
Я рада, что мы первая наша встреча, первый класс BabyContact на ВДНХ состоялся.
Из трудностей хочу заметить, что когда мы активно двигались и танцевали, в зале становилось душно. На второй группе мы начали открывать окна и проветривать студию – становилось легко и прохладно. Через недельку-другую отключат батареи, и станет совсем легко и свежо!
Из плюсов студии – достаточно просторно, очень уютно, чисто и светло. Студия похожа на что-то из моей мечты! В ней разноцветные подушки, кулер с водой, мягкие кресла для кормления, вешалки для одежды в коридоре и даже бахилы при входе – что оставляет зал чистым, и это очень важно и для деток и для мам.
Энергетический уровень в группе очень высок, потому что нас много! Это весело, это разнообразно, это творчески раскрывает ресурсы каждого участника. Однако доверие только начинает складываться. Мы присматриваемся друг к другу, мы еще только начинаем чувствовать себя знакомыми, чувствовать себя группой. Мне по-настоящему хочется, чтобы в двух группах в понедельник был более менее постоянный состав участников, чтобы мы могли вместе двигаться вперед, с одной стороны развивая навыки танца вместе с малышами; тренировали свое внимание быть с малышом, быть с собой, быть с другими людьми; чувствуя групповую сплоченность.
Конечно, импровизация в танце – это большой шаг, большая смелость позволить себе быть собой. Из этих простых упражнений и игр рождается доверие не только к своему малышу, к группе, но и к себе, что переносится потом из танца и занятий во внешнюю и во внутреннюю жизнь.
Я увидела, что у мам очень хороший контакт с малышами.
Игра и движение помогают наладить его со старшими – мы поиграли сегодня во множество игр, и еще большее количество осталось в запасе.
Взгляд глаза в глаза, нежные и уверенные касания и чуткость к ответным сигналам малыша, разговор – путь, которым мы следуем, к контакту с «ручными» малышами.
Я увидела, что часть мам готова быть вовлеченными в движение, в игру, в танец, но для кого-то это непривычно, и, как мне кажется, тем более важно и богато новыми возможностями. Дети же все до одного с улыбками, гулением или шумным восторгом воспринимают игры и танцы с мамами.
Для меня самым сильным оказались впечатления моих собственных танцев с детками и мамами. Сегодня у меня получилось включаться всего несколько раз, но каждая радостная улыбка и смех были невероятно приятны, давая ощущение, что все идет правильно, что мысль о взаимовлиянии в диаде «счастливая и расслабленная мама – счастливый и расслабленный малыш» действительно работает!
Некоторые упражнения нам на вырост – через практику и готовность открываться навстречу новому опыту предстоит увидеть новые горизонты. Пусть будет так.
В своем желании больше понимать участников и видеть цели конкретных людей, поддерживать контакт с группой, я сегодня придумала и отправила несколько анкет: про намерения и про то, как каждый участник их реализовал на 1 занятии.
-
Контактная импровизация на ВДНХ
Приглашаем на классы танцевальной импровизации клуба BabyContact
для мам и малышей от 3 месяцев до 3 лет!Когда на душе летают бабочки — хочется петь и танцевать!
И наоборот, когда я танцую, то на душе летают бабочки!
Моё творческое «Я».BabyContact — это танцевальные занятия для мам (а также пап, бабушек и так далее) и малышей от трёх месяцев до трёх лет. Мы используем идеи, техники, упражнения из танцевальной и контактной импровизации, танцевально-двигательной терапии, работу с голосом и звучанием, сочетание игры, стихов, движения и танца в потешках, хороводах, танец с предметами. Во время занятий малыш может находиться на руках, в слинге, или просто рядом с мамой.
Основная тема занятий — взаимодействие мамы и малыша в движении. Для того, чтобы лучше слышать и понимать совсем маленького ребёнка, существует простой путь — установить с ним контакт через тело, через движение. Чтобы этот путь был приятным и творческим, мы создаём пространство, где мама и малыш могут быть лёгкими, свободными, расслабленными. Делать это можно, танцуя вместе, учась у малышей естественности и спонтанности. Важный принцип — мы не учим детей танцевать, мы танцуем вместе с ними, показывая через отношение к своему телу и свободному танцу ценность этого опыта.
Радостный, близкий контакт с ребёнком, которому способствуют наши занятия — это основа базового доверия к миру, благодаря которой он сможет исследовать мир, устанавливать интимные глубокие отношения с другими людьми, любить и принимать свое тело и себя в целом, испытывать уверенность в своей взрослой жизни.
Вот как это выглядит:
Начало занятий группы ВДНХ «На севере Москвы» — 29 марта 2010 года.
И далее — каждый понедельник. Ждём вас!
Предполагается создание группы с постоянным составом численностью до 10 участников.11:30—12:45 — старшая группа «ходунков-бегунков»
12:45—14:00 — младшая группа «детки на руках, ползунки, начинающие ходить»
Адрес: проспект Мира, домовладение 119С228 (м. «ВДНХ», первый вагон из центра, выход в сторону ВВЦ).
Зал расположен в правом крыле главного входа на ВВЦ (одноэтажная светло-голубая пристройка с белыми колоннами), вход через классическую «павильонную» деревянную дверь с надписью «Клиника естественной медицины» (нажимаете на кнопку звонка — администратор открывает). Парковка в наличии.
(ПОСМОТРЕТЬ НА КАРТЕ)
Стоимость:* пробное занятие — 400 рублей
* по абонементу на месяц — 400 рублей
* разовое посещение без абонемента — 550 рублейКОНТАКТЫ ДЛЯ СПРАВОК И ЗАПИСИ
предварительная запись обязательна! :)
Подробнее о занятиях: http://babycontact.ru/, http://community.livejournal.com/babycontact/ -
Группа на Беляево у Юли
Очень интересно слышать обратную связь от учачтников группы, а енще интереснее ее читать :-) Вот что написала одна из мам после занятия babycontact.
«Группа BabyСontaсt теперь и в Беляево
В домашней студии «У тети Маши», известной уже своим гостеприимством и атмосферой безграничного творчества, сформировалась группа импровизационного танца для мам и малышей babycontaсt. При том что у тети Маши мы с ребенком появляемся регулярно, на приглашение посетить группу babycontaсt я отреагировала не сразу и со свойственным мне скептицизмом. На деле все оказалось очень интересно!
Занятия ведет Юля – практикующий психолог и молодая мама троих детей. Но совершенно очевидно, что для подобной деятельности лишь образования недостаточно, нужно обладать природной способностью располагать, расслаблять и при этом увлекать людей идеей танца. Юля этими качествами обладает, в ней достаточно и мягкости, которая помогает даже самым далеким от импровизации, и твердости, чтобы мамы, поддавшись атмосфере релакса, продолжали выполнять упражнения. Упражнений обязательных, одинаковых для всех, немного: приветственная считалочка, пальчиковые игры, карандашная зарисовка настроения вашего и ребенка в начале и в конце занятия, вот, пожалуй, и все. Остальное вам подскажет ваш внутренний голос и ребенок, да-да, ваш мааааленький ребенок, который еще не разобрался в собственных ручках и ножках.
Все действо проходит под очень красивую музыку, сначала для тебя это просто фон, а потом, в сочетании с рождающимся танцем, язык, понятный только тебе, еще позже тебе и ребенку и уж совсем хорошо, когда вся группа из мам и деток способна говорить на одном танцевальном языке.
Для общения мам с детьми кроме танца используются и карандаши. Идея зарисовывать настроения не нова, но в контексте занятий babycontaсt приобретает новые значения, так как обрисовать, в прямом смысле, нужно не только свое состояние, но и ребенка – интуитивно. Чувствовать своего ребенка, кстати, не так просто как кажется. И основная цель занятий babycontaсt этому научиться. Зачастую, зарисовки до и после танца с ребенком отличаются: например, угловатые комочки превращаются в шары, а иголки в цветы. Самое интересное эти перемены наблюдать, особенно у мам-новичков, которые поначалу в танце раскрыться не могут из-за усталости, недосыпа ну и по другим, известным каждой маме, причинам.
Вообще babycontaсt, как мне кажется, хорош еще и тем, что подходит даже для самых маленьких деток (от двух месяцев), которые предпочитают проводить время в слинге у мамы на теплом животике. И получается двойная польза – для мамы, которая пребывает в стрессе от сидения дома и полного нарушения привычной жизни, и ребенка – у него появляется возможность узнать свою маму, расслабленную и готовую к абсолютному контакту. Кроме этого дети действительно реагируют на музыку и на возникающий интуитивный танец, остается за ними наблюдать и учиться читать их желания, а это поверьте, очень интересно! »
Ольга ВоеводинаХочу сказать, что упражнения у нас меняются, но остаются всегда – фокус на общение с ребенком и собой и желание танцевать!
-
Занятие в среду: фитболы!
Для наших занятий по субботам в Birthlight мы решили выбирать и объявлять темы, чтобы родители знали чего ждать и чтобы добавить фокус к занятиям.
В эту субботу мы работали с фитболами, и получилось очень хорошо — так что мы хотим продолжить эту тему в среду.
Наверное у многих есть такие фитболы дома, но используем ли мы их возможности в полной мере, для удовольствия и детей и взрослых?
Фитболы — очень интересный материал для совместной игры
Расслабления для родителей
И просто потрясающе интересный объект
-
Творческая среда для развития ребенка.
Сегодня в "Драгоценности" на родительском клубе обсуждали тему создания творческой среды для развития ребенка.
Основные идеи, которые звучали:
1. Одно из важных условий – мама любит и умеет получать удовольствие от творчества сама. Ведь научить другого чему-то можно, если сам умеешь делать это хорошо. Малыш, находясь в атмосфере творчества, также растет творческим человеком.
2. В первые несколько лет жизни малыша (лет до 3-4) не учить его каким-то шаблонам. Например, рисовать домики, солнышки и елочки определенного вида. Но скорее давать ему выражать то, что он хочет сам, не привязываясь к форме. Ребенок получает удовольствие от возни и экспериментов с материалом – с водой, с красками, с глиной, с тканью, бумагой и т.д. В 3-4 года уже можно начинать учиться формальной стороне дела, например, учиться рисовать у профессионального педагога-художника.Мне вспомнилось, что человека, способного к творчеству, можно узнать по таким "сопутствующим" способностям
- чувство юмора (умение смотреть на задачу с разных точек зрения и немного со стороны)
- легкость
- гибкость ума (не застревает в одной идее)
- смелость в озвучивании и реализации своих идей
- позволение себе "дурачиться", ошибаться, быть "неправильным", задавать глупые вопросы
- доверие и открытость интуицииХочется добавить еще про особое состояние потока, полета души :)
К чему я про это? Так ведь куда же в творчестве без танца и осознанности тела?
Когда я танцую, я нахожу легкость и поток. Когда в танце я контактирую с другими – с детками, с мамами, с папами, я чувствую, как граница контакта смягчается, и я становлюсь более открытой, ясной и честной. Импровизированный танец открывает игривость, спонтанность, гибкость и совсем не задает "шаблонов", а скорее, наоборот, учит из них выбираться, находя новые пути самовыражения через движение.
Я понимаю, что танцевальная импровизация – это отличная творческая среда для развития ребенка, полностью соответствующая его возрастным потребностям, ведь первые два года это:
- стадия развития сенсомоторного интеллекта,
- время телесного, близкого эмоционально насыщенного контакта с мамой,
- важнейший период освоения большинства двигательных навыков,
- знакомство с окружающим пространством через движение (сначала ребенок через тело узнает – где верх, где низ, где право, где лево, что такое "под" и "над" и т.д.).А как вы создаете творческую среду для развития вашего малыша в первые несколько лет?
Кросспост в жж Драгоценности
-
BabyContact в Birthlight
В сообществе
— небольшой фотоотчет с нашего занятия в субботу. Наш танец с тканями развивается, в нем находится все больше возможностей! И как же здорово, когда папы присоединяются!
Подробнее
Темы
Архивы
- Февраль 2022
- Январь 2022
- Декабрь 2021
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
- Июнь 2019
- Март 2019
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Апрель 2018
- Июль 2016
- Февраль 2016
- Май 2015
- Август 2013
- Март 2012
- Июль 2011
- Июнь 2011
- Май 2011
- Апрель 2011
- Март 2011
- Февраль 2011
- Январь 2011
- Декабрь 2010
- Ноябрь 2010
- Октябрь 2010
- Сентябрь 2010
- Август 2010
- Июнь 2010
- Май 2010
- Апрель 2010
- Март 2010
- Февраль 2010
- Январь 2010
- Декабрь 2009
- Ноябрь 2009
- Октябрь 2009
- Сентябрь 2009
- Август 2009
- Июль 2009
- Июнь 2009
- Май 2009
- Апрель 2009
- Март 2009
- Февраль 2009
- Январь 2009
- Декабрь 2008
- Ноябрь 2008
- 0
Сообщество
ЖЖ
В Контакте
Facebook